Dapesi Tipuro személyre szabott jóga gyakorlatokkal segít elérni a pihentető éjszakai alvást
Szolgáltatásaink
Az esti jóga gyakorlatok segítenek ellazítani a testet és lecsendesíteni az elmét, előkészítve a nyugodt, pihentető alvást. Megfelelő technikákkal csökkenthető a stressz és javulhat az alvás minősége.
Szakértőink egyéni megközelítést alkalmaznak, hogy megtalálják a leghatékonyabb gyakorlatokat az Ön igényeihez igazítva.
Fedezze fel egyedi jóga programjainkat a jobb alvásért
Egyéni konzultáció szakértőinkkel, ahol személyre szabott jóga gyakorlatokat tanulhat az alvás minőségének javításáért.
Időpont foglalás
Heti rendszerességgel tartott workshopok, ahol elsajátíthatja az esti relaxációs jóga alapjait egy támogató közösségben.
Workshop naptár
Rugalmas online kurzusok, amelyeket otthona kényelméből követhet, saját tempójában haladva a jobb alvás felé.
Kurzusok böngészése"Az esti jóga rutinom teljesen átalakította az alvásomat. Most már minden reggel frissen ébredek."
"Évekig küzdöttem az elalvással, míg el nem kezdtem Dapesi Tipuro programját. A különbség hihetetlen!"
"A workshopok nemcsak alvási szokásaimat javították, de segítettek egy mindennapi relaxációs rutin kialakításában is."
Csatlakozzon következő webinárunkhoz, ahol szakértőink megosztják a leghatékonyabb jóga technikákat és mentális gyakorlatokat a minőségi alvásért.
Egyszerű, de hatékony légzéstechnikák, amelyek segítenek lecsendesíteni az elmét és előkészíteni a testet az alvásra.
Nyugtató testhelyzeteket tanulhat, amelyek oldják a feszültséget és előkészítik a testet a mélyebb alvásra.
A tudatos relaxáció művészete, amely segít mélyebben ellazulni és javítani az alvás általános minőségét.
Kérdése van? Szeretne időpontot foglalni? Írjon nekünk!
Telefon: +36 30 814 5967
Cím: 1065 Budapest, Nagymező utca 44.